Μέχρι να ξεκινήσετε τη θεραπεία, δεν θα ξέρετε ποιες είναι, αν υπάρχουν, παρενέργειες που μπορεί να έχετε ή πώς θα αισθανθείτε. Ένας τρόπος προετοιμασίας είναι να εξετάσετε τη θεραπεία σας ως ώρα να εστιάσετε στον εαυτό σας και να γίνετε καλά.
Μπορείτε να μειώσετε το άγχος σας σχετικά με τη θεραπεία και τις παρενέργειες λαμβάνοντας δράση τώρα. Συζητήστε με την ομάδα φροντίδας σας για τα πράγματα που σας ανησυχούν. Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τον καρκίνο, το σχέδιο θεραπείας σας και πώς μπορεί να αισθανθείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο προγραμματισμός του τρόπου αντιμετώπισης πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο και είστε έτοιμοι για τις αλλαγές που ενδέχεται να προκύψουν.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ετοιμαστείτε για θεραπεία:
- Εφοδιάστε το ντουλάπι και τον καταψύκτη σας με τα αγαπημένα σας τρόφιμα, ώστε να μην χρειάζεται να ψωνίζετε τόσο συχνά. Συμπεριλάβετε τρόφιμα που γνωρίζετε ότι μπορείτε να φάτε ακόμα και όταν είστε άρρωστοι.
- Μαγειρέψτε εκ των προτέρων και παγώστε τα τρόφιμα σε μερίδες μεγέθους γεύματος.
- Μιλήστε με τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας σχετικά με τους τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν στις αγορές και το μαγείρεμα ή ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να αναλάβει αυτές τις εργασίες για εσάς. Φροντίστε να τους πείτε εάν υπάρχουν ορισμένα προβλήματα που έχετε ή μπορεί να έχετε με το φαγητό.
- Συζητήστε με την ομάδα φροντίδας σας για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με το φαγητό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε αλλαγές στη διατροφή για να διαχειριστείτε τις παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα, απώλεια βάρους ή ναυτία.
Εάν η θεραπεία σας περιλαμβάνει ακτινοβολία στο κεφάλι ή στο λαιμό, μπορεί να σας συμβουλεύουμε να τοποθετήσετε ένα σωλήνα σίτισης στο στομάχι σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Αυτό επιτρέπει τη σίτιση όταν γίνεται δύσκολη η κατάποση και μπορεί να αποτρέψει προβλήματα με τη διατροφή και την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
